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ロイヤルホストのカロリー(2008年2月版)

 ロイホには、思ったよりも低カロリーなメニューがありますね。今度「赤松鯛とみつせ鶏だんごのみぞれ鍋 御膳(542Kcal)」に挑戦してみようかな。赤松鯛と鶏だんごの鍋に、「黒米入り発芽玄米ごはん、海藻サラダ、漬物付」だそうです。黒米入り発芽玄米…。

 意外と「イタリア定食」が低カロリーですね。それと、岡田斗司夫が見つけて小躍りした「タコス」があります。1個だと104Kcalなのに3個食べると302Kcalになる。1個あたりのカロリーが減っちゃうんだけど、なんで? 

2008年2月17日現在

ハンバーグ
ハッシュドビーフハンバーグ817Kcal
あつあつ鉄板 和風 ハンバーグステーキ689Kcal
イタリアンハンバーグステーキ694Kcal
ハンバーグステーキ オニオンペッパーソース758Kcal
ミックスグリル1,076Kcal
ドミグラスハンバーグ&カニクリームコロッケと海老フライ1,105Kcal
サーロインステーキ・お肉料理
和風大根おろしソース サーロインステーキ 150g699Kcal
和風大根おろしソース サーロインステーキ 200g853Kcal
和風大根おろしソース サーロインステーキ 250g1,006Kcal
洋風ドミグラスソース サーロインステーキ 150g773Kcal
洋風ドミグラスソース サーロインステーキ 200g926Kcal
洋風ドミグラスソース サーロインステーキ 150g1,080Kcal
150gサーロインステーキ じっくり炒めたオニオンペッパーソース711Kcal
銘柄鶏と根菜のおろしソース406Kcal
ポークロースカツ768Kcal
ポークとたまごのやわらか煮込み566Kcal
イタリア定食
たっぷり野菜のスープ50Kcal
シーフードサラダ111Kcal
冷製 野菜のカポナータ風149Kcal
きのことバジルのスパゲッティ348Kcal
ナスとペンネの重ね焼き~ラザニア風~262Kcal
ニョッキ ~トマト入りクリームチーズソース~287Kcal
舌平目カツレツ ~ガーリックトマトソース~402Kcal
ポークの煮込みローマ風486Kcal
銘柄鶏のハーブグリル346Kcal
サーロインステーキ(120g)バルサミコソース423Kcal
サーロインステーキ(120g)ドミグラスソース417Kcal
ヘーゼルナッツのセミフレッド(アイスケーキ)217Kcal
ティラミス153Kcal
"キャロットスィーツ"食べるジュースゼリー89Kcal
和風膳
すき焼丼 御膳1,030Kcal
赤松鯛とみつせ鶏だんごのみぞれ鍋 御膳542Kcal
【根室産】真鱈の和風あんかけ御膳667Kcal
鉄鍋ビーフシチュー御膳1,377Kcal
和だし餡かけ ハンバーグ御膳1,078Kcal
ネギ塩サーロインステーキ御膳861Kcal
サーロインステーキ丼903Kcal
オムライス・ドリア・グラタン・カレー・アジア
ふんわり玉子のドミグラスオムライス789Kcal
コスモドリア674Kcal
海老 マカロニグラタン628Kcal
ビーフジャワカレー1,128Kcal
タイ風 スパイシーチキンライス1,012Kcal
パーコー麺792Kcal
クラブハウス サンドイッチ(スモールメニュー)723Kcal
ふんわり玉子のドミグラスオムライス(スモールメニュー)581Kcal
タイ風 スパイシーチキンライス(スモールメニュー)595Kcal
スパゲティ・サンドイッチ・パンケーキ
漁師風トマトスパゲティ635Kcal
銘柄鶏胸肉のトリュフクリームスパゲティ849Kcal
たっぷり野菜のミートソース742Kcal
パンケーキ601Kcal
クラブハウスサンドイッチ919Kcal
メキシカン タコス 1個104Kcal
メキシカン タコス 2個204Kcal
メキシカン タコス 3個302Kcal
サラダ・スープ・サイドメニュー
ガーデンサラダ(ドレッシング含まず)132Kcal
 アドリアンドレッシング132Kcal
 ノンオイル和風ドレッシング21Kcal
きのことチキンのシーザーサラダ384Kcal
海の幸あつあつ鉄鍋ピラフ699Kcal
北海道十勝産コーンのポタージュ134Kcal
たっぷり野菜のスープ50Kcal
ロイヤルのオニオングラタンスープ127Kcal
広島風小さなお好み焼き421Kcal
ほうれん草とベーコンのソテー206Kcal
ソーセージのグリル472Kcal
海老の小さなマカロニグラタン299Kcal
フライドポテト363Kcal
サンデー&スイーツ
"いちごとパイ"下ランドの塩キャラメルアイスのパルフェ533Kcal
"スイートクローバーのはちみつがけ"ブリオッシュのフレンチトースト378Kcal
いちごヨーグルトパルフェ401Kcal
いちごとほうれん草のショートケーキ330Kcal
塩キャラメルアイス214Kcal
"キャロットスイーツ"ハニーヨーグルトパフェ215Kcal
"キャロットスイーツ"食べるジュースゼリー89Kcal
ホットファッジサンデー606Kcal
ヨーグルトジャーマニー418Kcal
アイスクリーム158Kcal
南瓜(かぼちゃ)のシフォン199Kcal
濃厚ベイクドチョコレートケーキ358Kcal
十勝あずき クリームあんみつ235Kcal
十勝あずき ぜんざい349Kcal

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