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吉野家のカロリー

 ほぼすべてのメニューに「並」「大」「特」盛があるのですね。知らなかった。定食も結構充実しています。

2008年2月24日現在

牛丼(並盛)660Kcal
牛丼(大盛)750Kcal
牛丼(特盛)940Kcal
豚丼(並盛)604Kcal
豚丼(大盛)745Kcal
豚丼(特盛)905Kcal
牛焼肉丼(並盛)741Kcal
牛焼肉丼(大盛)956Kcal
牛皿(並盛)270Kcal
牛皿(大盛)350Kcal
牛皿(特盛)550Kcal
豚皿(並盛)204Kcal
豚皿(大盛)252Kcal
豚皿(特盛)409Kcal
牛焼肉皿(並盛)356Kcal
牛焼肉皿(大盛)482Kcal
豚キムチ丼(並盛)625Kcal
豚キムチ丼(大盛)767Kcal
豚キムチ丼(特盛)927Kcal
ソースかつ丼(並盛)934Kcal
ソースかつ丼(大盛)1,086Kcal
カレー
プレーンカレー(並盛)543Kcal
プレーンカレー(大盛)659Kcal
豚あいがけカレー(並盛)684Kcal
豚あいがけカレー(大盛)800Kcal
かつカレー(並盛)1,066Kcal
かつカレー(大盛)1,182Kcal
定 食
牛焼肉定食(並盛)811Kcal
牛焼肉定食(大盛)1,061Kcal
豚生姜焼定食(並盛)755Kcal
豚生姜焼定食(大盛)932Kcal
牛すき鍋定食(並盛)866Kcal
牛すき鍋定食(大盛)1,041Kcal
牛すき鍋(並盛)744Kcal
牛すき鍋(大盛)892Kcal
牛鮭定食695Kcal
豚鮭定食646Kcal
サイドメニュー
生野菜サラダ24Kcal
ポテトサラダ95Kcal
ごぼうサラダ78Kcal
 和風しょうゆドレッシング58Kcal
焙煎ごまドレッシング81Kcal
お新香17Kcal
玉子97Kcal
半熟玉子93Kcal
みそ汁20Kcal
けんちん汁82Kcal
とん汁123Kcal
ビール(100mlあたり)42Kcal
冷酒192Kcal
朝定食
特朝定食709Kcal
焼魚定食509Kcal
納豆定食609Kcal
のり5Kcal
納豆100Kcal

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