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ジョナサンのカロリー(2008年3月版)

2008年3月現在 似たようなメニューなのでランチは割愛

グランドメニュー


Doria & Gratin
シーフードドリア590Kcal
てりやきチキンの和風ドリア790Kcal
1日分の緑黄色野菜ドリア590Kcal
海老のマカロニグラタン430Kcal
お好み和食&和膳
地鶏"阿波尾鶏"のチキンかつ690Kcal
手打ち厚切りとんかつ820Kcal
かれいの煮付け260Kcal
豆腐とひじきのヘルシーハンバーグ280Kcal
若鶏のみぞれ煮630Kcal
ごはんセット
ごはん420Kcal
桜海老ごはん340Kcal
菜の花けんちん汁80Kcal
漬物20Kcal
コシヒカリ100%小ライス260Kcal
コシヒカリ100%ライス340Kcal
コシヒカリ100%大ライス510Kcal
米粉パン&ソフトパン200Kcal
バター50Kcal
RicePlate
"タイ風"ホットチキンライス890Kcal
タンドリーチキン&メキシカンプラフ1,040Kcal
特製ビーフカレー880Kcal
ビーフシチューオムライス1,160Kcal
小さいタンドリーチキン&メキシカンピラフ580Kcal
小さい和風あんかけオムライス(雑穀ピラフ入り)550Kcal
Spaghetti
シーフードソース"タリアテッレ"770Kcal
ローストビーフのクリームスパゲッティ710Kcal
本ずわい蟹のアメリカンソーススパゲッティ630Kcal
たらこと貝柱のスパゲッティ540Kcal
高菜と蒸し鶏の和風スパゲッティ660Kcal
100% Tasmania Beef Hamburg
タスマニアビーフハンバーグ(マッシュルームソース)780Kcal
タスマニアビーフハンバーグ(デミグラスソース)760Kcal
タスマニアビーフハンバーグ(和風オニオンソース)730Kcal
タスマニアビーフハンバーグ(トマトガーリックソース)740Kcal
Hamburg
よくばりツインハンバーグ770Kcal
ハンバーグ&海老フライ730Kcal
きのこのみぞれ煮ハンバーグ520Kcal
ビーフシチューハンバーグ960Kcal
ミックスグリル770Kcal
デミたまベーコンハンバーグ760Kcal
Pizza & Sandwich
B.L.T.サンド730Kcal
アメリカンクラブサンド1,140Kcal
ローストビーフサンドプレート750Kcal
ソーセージとベーコンのピザ630Kcal
Chickin & Steak
チキンてりやきソース580Kcal
チキントマトガーリックステーキ&海老フライ710Kcal
地鶏"阿波尾鶏"ステーキ(醤油ガーリックソース)920Kcal
地鶏"阿波尾鶏"ステーキ(グレービーソース)900Kcal
ビーフリブロースステーキ(和風オニオンソース)1,070Kcal
ビーフリブロースステーキ(醤油ガーリックソース91,080Kcal
ビーフリブロースステーキ(トマトガーリックソース)1,070Kcal
Salad & Soup
たこフリットのたっぷりサラダ230Kcal
ローストビーフのごちそうサラダ160Kcal
三陸産早摘わかめのサラダ90Kcal
シーフードマリネサラダ290Kcal
シーザーサラダ210Kcal
8種類の新鮮野菜サラダ30Kcal
ほうれん草のサラダ50Kcal
甎島産きびなごサラダ240Kcal
Side Menu
メガフライドポテト880Kcal
いいだこの唐揚げ250Kcal
フライドポテト340Kcal
まるごとベイクドポテト(たらこ)200Kcal
ほうれん草とベーコンのソテー180Kcal
若鶏の唐揚げ430Kcal
グリルソーセージ370Kcal
小さい和風あんかけオムライス(雑穀ピラフ入り)550Kal
Dessert
スイートパインパフェ460Kcal
ベリーベリーヨーグルトパフェ430Kcal
チョコバナナパフェ530Kcal
黒ごま白玉ソフト340Kcal
コーヒーゼリーソフト270Kcal
オリエンタルサンデー320Kcal
黒豆アイスのあんみつサンデー370Kcal
アサイーソフト260Kcal
パワーフルーツ"アサイー"110Kcal
のむフルーツ! アサイー&べりー170Kcal
のむヤサイ!ほうれん草&菜の花40Kcal
クリームソーダソフト190Kcal
フォンダンショコラ パイン添え660Kcal
パンケーキ カナダ産ピュアメープルシロップ&バターつき450Kcal
 バター50Kcal
 メープルシロップ70Kcal
丹波産黒豆アイス140Kcal
バニラアイス150Kcal
マンゴーシャーベット120Kcal
なめらかチーズケーキ270Kcal
チョコモンブラン310Kcal
クリームあんみつ 緑茶&黒蜜つき320Kcal
抹茶わらびもちソフト 緑茶&黒蜜つき390Kcal
Alcohol
キリン一番絞り 生ビール ジョッキ190Kcal
 グラス130Kcal
キリン一番絞り 中瓶200Kcal
ワイン 赤 ボン・ルージュ ボトル270Kcal
 グラス60Kcal
ワイン 白 シャルドネ ボトル270Kcal
 グラス60Kcal
サワー 黒烏龍茶ハイ80Kcal
サワー 沖縄産 100%シークワーサーサワー60Kcal
薩摩乃焼酎 芋翠 150ml210Kcal
本格焼酎 麦楽 180ml270Kcal
冷酒 月桂冠 吟醸 180ml210Kcal
ビアテイスト飲料 モルッティ30Kcal

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