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もしかしたら、軌道到達?

たるんだ腹の皮の下で割れた腹筋

 アレルギー発作に見舞われた金曜日に4,000Kcal以上を食べて以降、食欲がわかないので、一日に1,700Kcal程度しか食べていない。だからだろうけど、今日、帰宅後の検量で、66.6kg&9.9%という過去最低を記録してしまった。帰宅後の一日で一番下がっている時間とはいえ、体脂肪率が10%を切る状態はまったくの想定外なので、ちょっと戸惑っている。

 体脂肪率が10%を切ると、腕の血管が気味悪く浮き出てものすごく気持ちが悪い。それと、筋トレの成果か、腹筋が割れた。弛んだ実にみっともない腹の皮の下で、割れた腹筋が見えるのはこれもまた気持ちが悪い。ただ、ほんのちょっとだけど、腹の皮の弛みが目立たなくなってきたように思える。

もしかしたら、軌道到達?

 今日はまだ1,600Kcalくらいしか食べていないので、あと400Kcalくらいは食べなくちゃいけない。腹も減っていないんだけど、どうしようか……ジュースと牛乳でも飲んで……、とここまで考えてふと気が付いた。もしかしたら「軌道到達」したんじゃないだろうか。え?

 まだまだ、観察が必要だと思うが、ここのことろずっと毎食後感じている95%程度の満腹感と、それと反比例するような小食ぶりは、まさに「軌道到達段階」を思わせる。でもなあ、昼飯は、ローカロパン2個とおにぎり1個(約520Kcal)を完食しているし…。どうなんだろうか。もうちょっと観察してみます。

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